Canal carpien : kiné à Paris 3
Des fourmillements dans la main ou une gêne au poignet ? Au cabinet CAP, dans le Marais à Paris 3, le bilan précise vos difficultés et vos objectifs, en lien avec le diagnostic médical.
Notre équipe de kinésithérapeutes adapte l’accompagnement à votre situation. La rééducation, lorsqu’elle est indiquée, s’intègre au parcours de soins et ne remplace pas l’avis médical.
Comprendre le syndrome du canal carpien
Le canal carpien est un passage situé au niveau du poignet. Il contient le nerf médian et les tendons fléchisseurs des doigts. Le syndrome du canal carpien correspond à une compression de ce nerf.
Il peut provoquer des picotements ou un engourdissement du pouce, de l’index, du majeur et parfois d’une partie de l’annulaire. Une douleur du poignet ne suffit donc pas, à elle seule, à poser ce diagnostic.
Quels signes doivent faire consulter ?
Des fourmillements qui reviennent, surtout la nuit, justifient un avis médical. Consultez rapidement si la sensibilité diminue durablement, si la force du pouce baisse ou si vous lâchez des objets.
Le médecin examine la sensibilité, la force et les mouvements de la main. Un électroneuromyogramme (ENMG) peut compléter le bilan pour préciser l’atteinte, notamment avant une opération.
Le choix du traitement dépend de la sévérité des symptômes et de leur retentissement sur vos activités.
Quels traitements sont proposés ?
Lorsque l’atteinte n’est pas sévère, le médecin peut proposer une attelle maintenant le poignet en position neutre la nuit et une adaptation des gestes qui déclenchent les symptômes.
Une infiltration de corticoïdes peut soulager certains patients, mais son effet peut être temporaire. Le choix se discute avec le médecin selon votre situation.
Une intervention peut être envisagée lorsque les symptômes persistent malgré le traitement, ou d’emblée en présence d’une atteinte sévère. Elle vise à libérer le nerf médian de la compression.
Quelle place pour la kinésithérapie ?
Lorsqu’un accompagnement est indiqué, le bilan porte sur la mobilité, la force et les gestes devenus difficiles. Les conseils et exercices sont adaptés à vos besoins puis réévalués.
Les exercices et la thérapie manuelle ne garantissent pas une amélioration durable du syndrome. Ils ne doivent pas retarder la réévaluation médicale d’une perte de sensibilité ou de force.
Après une opération, les séances supervisées ne sont pas systématiques. Elles peuvent se discuter avec le chirurgien si des difficultés persistent, en respectant ses consignes.
Reprendre les activités et le sport
La reprise dépend de la gêne, de la force et des sollicitations de la main. Adaptez les efforts et les positions qui réveillent les symptômes, puis faites évoluer la charge avec les professionnels qui vous suivent.
Après une opération, suivez les consignes du chirurgien pour mobiliser la main, reprendre les appuis et porter des charges. Un étirement forcé ou un programme identique pour tous n’est pas adapté.
Pour organiser votre accompagnement, consultez notre FAQ sur les séances de kinésithérapie ou prenez rendez-vous pour un bilan.
Bibliographie et sources
Assurance Maladie — Dossier sur le canal carpien
Anatomie, symptômes et diagnostic.
Assurance Maladie, 2025 — Les traitements
Attelle, infiltration, chirurgie et suites de l’intervention.
AAOS, 2024 — Recommandations sur le canal carpien
Diagnostic, limites des traitements et rééducation après chirurgie.
Assurance Maladie, 2022 — Reprendre ses activités
Repères pour la vie quotidienne, le travail et le sport.
Mise à jour documentaire : 16 octobre 2026. Ces informations générales ne remplacent pas un bilan individuel ni les consignes de votre médecin ou de votre chirurgien.