C'est quoi la kinésithérapie du sport?
Un kiné du sport est un kinésithérapeute spécialisé dans le traitement des blessures et des douleurs liées à la pratique sportive chez les sportifs de tous les niveaux. Il aide les patients sportifs à prévenir les blessures, à se remettre rapidement après une blessure et à améliorer leur performance physique. Il utilise des techniques de réadaptation, de rééducation et de massage pour soulager la douleur, améliorer la mobilité et renforcer les muscles et les articulations. Il peut également travailler en étroite collaboration avec des médecins et des entraîneurs pour élaborer des programmes de récupération et de préparation physique personnalisés afin de répondre au mieux à toutes pathologies.
Kiné du sport, expert du mouvement et du geste sportif
Le kiné du sport est un professionnel spécialisé dans la prise en charge des blessures des sportifs. Il doit posséder une solide connaissance des différents sports afin de comprendre les mécanismes de traumatismes et de pouvoir les soigner efficacement toutes blessures ou pathologies. Les kinés du sport sont souvent des sportifs ou des anciens sportifs eux-mêmes, ce qui leur permet de mieux comprendre les gestes techniques et les sensations liées à la pratique sportive, et ainsi d'adapter leur thérapie en conséquence.
Kiné du sport : le soutient et le guide du sportif
Le kiné du sport joue un rôle crucial dans la récupération des sportifs blessés. Il doit non seulement comprendre les mécanismes de la blessure, mais également être en mesure de motiver et de guider le sportif tout au long du processus de rééducation. Il devient alors un guide pour le sportif, l'accompagnant pas à pas dans les différentes étapes de sa récupération, de la réadaptation physique à la reprise de l'entraînement et de la compétition. Le kiné du sport est un allié précieux pour que le sportif se sente en confiance et comprenne sa blessure.
Kiné du sport, le guide du début jusqu’au retour sportif, en fonction des objectifs et du niveau du sportif
Le kiné du sport est un accompagnateur clé pour le sportif, en garantissant une récupération optimale et une préparation adéquate pour la reprise de l'activité sportive. Il est présent tout au long du processus de rééducation du patient, depuis la blessure jusqu'à la compétition. Il est également capable de fournir un soutien sur le terrain lors des événements sportifs pour éviter les récidives de blessures. Le rôle du kiné du sport est crucial pour garantir une performance optimale et une sécurité pour le sportif.
Quelles études pour devenir kiné du sport ?
Il est conseillé de passer un bac orienté scientifique avec des cours sur les sciences de la vie et de la terre. Devenir kinésithérapeute nécessite d'abord de passer la PACES en première année à l'université de médecine. Il s’agit d’un concours avec un numérus clausus à l’issue de la première année. En fonction du classement à l'université, chaque élève choisi son parcours et sa future formation. Après avoir choisi la formation de masseur-kinésithérapeute il sera inscrit en IFMK (Institut de Formation de Masseur Kinésithérapeute. C’est une formation de quatre ans dans une école de kinésithérapie ou un institut de formation en masso-kinésithérapie. Cette formation avec un nombre d'heures de cours bien définis, permet d'obtenir le diplôme d'État de masseur-kinésithérapeute, qui est nécessaire pour s'inscrire à l'ordre des kinésithérapeutes. Après cela, les kinésithérapeutes peuvent choisir d'exercer en tant que professionnel libéral, en ouvrant leur propre cabinet, ou en tant que salarié, en travaillant dans un hôpital ou un autre établissement de santé. La plupart des kinésithérapeutes choisissent de travailler en tant que professionnels libéraux.
La formation kiné du sport
Pour devenir un kinésithérapeute spécialisé dans le sport, il n'y a pas de diplôme obligatoire. Cependant, il existe des formations plus ou moins longues qui permettent de développer les connaissances et de comprendre les particularités des soins des sportifs. Ces formations peuvent être suivies en parallèle de la pratique en cabinet, réparties sur une année. L'une des formations les plus connues est "kinésport". Il est idéal de pratiquer auprès des sportifs, que ce soit en cabinet, dans un club ou une fédération, pendant cette formation pour comprendre les besoins spécifiques des sportifs. La profession de kinésithérapeute est un métier manuel, il est donc essentiel de pratiquer pendant la formation.
La formation continue du kiné du sport, l’expérience
La formation de kiné du sport n'est pas obligatoire pour devenir un bon kiné du sport. L'expérience et la pratique sont les éléments clés pour devenir un expert dans la gestion des blessures sportives. En suivant les publications scientifiques et en pratiquant auprès de sportifs, un kinésithérapeute peut se tenir informé des protocoles de soins les plus récents. C'est en pratiquant, en écoutant les besoins des sportifs et en travaillant en équipe que l'on peut devenir un kiné du sport expérimenté et efficace. La théorie est importante, mais la mise en pratique est primordiale pour devenir un kiné du sport expert.
QUAND CONSULTER UN KINÉ DU SPORT ?
Consulter un kiné du sport pour la prévention de la blessure
En prévention, le kiné du sport peut jouer un rôle important pour les sportifs, en comprenant les mécanismes de leur corps et les contraintes liées à leur pratique sportive. L'objectif est alors de corriger les dysfonctions éventuelles, sans perturber leur schéma moteur. Cependant, il est important de ne pas en faire trop, afin de ne pas perturber le sportif. La prévention est un aspect important de la profession de kiné du sport, qui nécessite une grande expérience et une grande écoute. Le kiné du sport évalue les mobilités articulaires, les masses musculaires, la souplesse et la mécanique du geste sportif pour déterminer si des ajustements sont nécessaires.
Prendre rendez-vous chez un kiné du sport après une blessure
Après une blessure, le recours à un kiné du sport est souvent la première étape dans la récupération. Il est important de consulter rapidement pour éviter des délais trop longs entre le traumatisme et les premiers soins, surtout dans le cas de lésions musculaires. Pour les sportifs désireux de reprendre rapidement la compétition, chaque jour compte avant la première séance de kiné. Le kiné du sport peut alors pratiquer des soins de physiothérapie pour :
-calmer une douleur
-diminuer une inflammation
-récupérer de l’amplitude articulaire
-enlever une contracture
-favoriser la cicatrisation
-détendre un tissu
-travailler les fascias
Les outils de physiothérapie les plus courants sont :
En kiné du sport chez CAP à Paris, nous utilisons de la ​physiothérapie afin de traiter les différentes blessures ou pathologies. Voici une liste :
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Ensuite la prise en charge varie en fonction du type de lésion et de la période de soin. Les grands axes de traitement en kiné du sport sont :
- antalgie
- mobilité articulaire / souplesse
- renforcement musculaire
- proprioception / coordination / geste technique
- réathlétisation
- retour sur le terrain
Peut-on voir un kiné sans ordonnance ?
Chez CAP, à Paris, il est tout à fait possible de voir un kiné directement sans avoir vu votre médecin. Il réalisera un bilan afin de faire son diagnostic kiné et afin de déterminer si cela nécessite un avis médical avec un médecin et une imagerie complémentaire.​
Cependant, le parcours de soin habituel est de consulter un médecin en premier lieu. Vous pouvez consulter un médecin généraliste, un médecin du sport, un spécialiste (rhumatologue, cardiologue), un chirurgien orthopédiste. Le médecin fera selon son jugement une prescription médicale pour les soins de kinésithérapie du sport.
Il indiquera le diagnostic de votre blessure. Ensuite, avec cette ordonnance et votre carte vitale, vous pourrez entamer votre rééducation en étant couvert par la sécurité sociale. Il se peut que le médecin prescripteur vous demande de passer un examen complémentaire comme : une radio, une IRM, une scintigraphie, une échographie, un scanner.
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​Il sera important de rapporter les examens complémentaires au kiné du sport pour l’élaboration de son bilan. Ensuite, vous n’aurez plus qu’à vous laisser guider par votre praticien pour votre prise en charge
COMMENT SE PASSEnt LES SOINS DE KINÉ DU SPORT
La première étape de la kinésithérapie pour un sportif blessé consiste à établir un bilan complet de ses capacités et incapacités. Cela nécessite une évaluation du patient et de son histoire médicale, de la douleur ressentie, de la mobilité des articulations, de la force musculaire et des limites de sa pratique sportive. Ce bilan est crucial pour comprendre la blessure et permettra au kiné du sport de personnaliser les soins pour le sportif. Il pourra également être partagé avec le médecin prescripteur pour un suivi précis.
Après le bilan commencent les premiers soins pour vous apporter rapidement un soulagement et les premiers bénéfices qu’il s’agisse de pathologie :
Rupture du ligament croisé antérieur
Pubalgie
etc
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Quel est Le nombre de séances pour soigner une blessure ?
Il est difficile de prédire exactement combien de séances de kinésithérapie seront nécessaires pour soigner une blessure et permettre une reprise sportive normale. Cela dépend de divers facteurs tels que la nature de la blessure, les délais de guérison, les antécédents médicaux, les habitudes de vie, la motivation et l'implication du patient, ainsi que les facteurs génétiques. Le kinésithérapeute évaluera ces facteurs pour établir un plan de traitement adapté à chaque cas individuel.
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​Le processus de récupération après une blessure dépend d'un certain nombre de facteurs, tels que la nature de la blessure, les délais de cicatrisation, les antécédents médicaux, l'hygiène de vie et la motivation. Les facteurs internes et externes ont tous une incidence sur la durée de récupération. Cependant, en ayant une bonne hygiène de vie et en étant motivé, le sportif peut accélérer son processus de récupération. Le kiné du sport, en tant que guide et soutien, peut aider à cela en fournissant les bonnes informations et en motivant le sportif pour obtenir les meilleurs résultats possibles. En fonction de ses formations et de son expérience, le kiné du sport peut également utiliser des techniques telles que l'ostéopathie ou la thérapie manuelle pour compléter les soins de réadaptation.
Entre deux séances de kiné, un travail d’équipe avec des exercices à faire à la maison
Le kiné du sport joue un rôle clé dans la récupération d'une blessure en préparant un programme d'exercice adapté au sportif et à sa blessure. Ces exercices, tels que des renforcements ou des étirements, sont conçus pour favoriser la progression constante entre les séances de kiné. Le sportif doit être conscient de sa blessure et de l'importance de s'exercer entre les séances pour optimiser sa récupération. Le kiné du sport accompagne le sportif dans cette démarche en lui apprenant les connaissances nécessaires pour devenir plus autonome et réduire le risque de rechute.
Le kiné du sport est donc présent tout au long du traitement de la blessure du sportif et lui sert de guide pour une reprise du sport rapide et sans risque.